등산사고 예방 및 안전수칙

등산사고를 예방하려면 다음 안전수칙을 잘 지켜야 합니다.

• 집을 나서기 전에 등산 소요시간과 대피소 위치, 날씨 등을 미리 확인하고 출발하는 게 좋습니다.
• 집 주변 가까운 야산을 가더라도 반드시 주변 사람들에게 행선지를 알린다. 산행 중 생기기 쉬운 타박상이나 긁힘 등 부상에 대비해 반창고, 붕대 등 간단한 구급약품을 챙기고, 비상식량도 준비한다.
• 기온이 낮아지거나 찬 바람이 불 때 덧입을 수 있는 여벌의 옷과 장갑 등 보온용품을 챙겨 추위에 대비하도록 한다.
• 산행은 가벼운 몸풀기로 시작해 자기 체력에 맞는 등산로를 선택하고, 산행 중이라도 몸에 무리가 오면 즉시 하산해야 한다.
• 지정된 등산로를 이용하고 통제된 위험·금지구역은 절대 출입하지 않는다.
• 추분(9.23)이 지나 낮 길이가 짧아짐에 따라 어둠으로 인한 조난 등 사고로 이어지기 쉽다. 산행은 아침 일찍 시작해서 해가 지기 한두 시간 전에 마치도록 한다.

안전사고 예방요령

출처 : 행정안전부

산행 전 스트레칭

출처 : 국립공원공단

등산 시 안전수칙을 잘 지켜서, 안전하게 경치를 만끽하시길 바랍니다.

 

2023.11.14 - [등산/등산정보] - 안전한 겨울 산행을 위해 등산복장 및 준비물

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