등산 시 물집 예방 하는 7가지 방법
가을의 시원한 바람과 아름다운 단풍을 즐기기 위해 많은 사람들이 등산을 떠납니다. 그러나 등산 후 물집으로 인한 불편함을 겪는 경우가 많습니다. 등산 시 발생하는 물집을 예방하고 대처하는 방법을 통해 쾌적한 등산을 즐길 수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 발에 맞는 등산화 선택 등산화는 발을 보호하고 물집을 예방하는데 중요합니다. 등산화는 발에 딱 맞는 사이즈보다 약간의 여유가 있는 사이즈를 선택하는 것이 좋습니다. 너무 작거나 큰 등산화는 마찰을 유발할 수 있습니다. 발의 앞뒤 여유 공간을 확인하고, 발꿈치가 잘 맞는지 확인하여 선택하세요. 2. 기능성 등산 양말 착용 면양말은 땀을 잘 흡수하지만 빨리 마르지 않아 물집의 원인이 될 수 있습니다. 흡수 및 빠른 건조가 가능한 기능성 등산용 양말은..
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2023. 11. 3. 13:16
